Άσκηση για το αυχενικό

Η παραμονή πολλών  ωρών μπροστά στον υπολογιστή 

δημιουργεί προβλήματα  στο λαιμό και στον αυχένα.

 Με την παραπάνω φωτογραφία κάνουμε μια μικρή

 άσκηση για την ανακούφιση

του αυχενικού.

Να είστε όλες και όλοι καλά,

εντός και εκτός Ελλάδας.