Γύρη μελισσιών

Η γύρη είναι προιόν που συγκεντρώνουν οι μέλισσες
από διάφορα λουλούδια.Είναι η πλουσιώτερη φυσική τροφή
σε πρωτεινες,βιταμίνες,απαραίτητα αμινοξέα,ορμόνες,
ένζυμα και άλλα χρήσιμα συστατικά για την διατροφή μας.
Η γύρη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ρουτίνη,γνωστή ως
βιταμίνη R(60mg/100gr γύρης)η οποία αυξάνει την αντίσταση
των τριχοειδών αγγείων,προφυλάσσοντας έτσι τον οργανισμό
από εγκαφαλικές αιμοραγίες.

Η γύρη περιέχει γουαδοτρόπες ορμόνες,που είναι οι
βιολογικά δραστικές ουσίες που δρούν απευθείας στούς
γενετικούς αδένες,τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Η σπερματογένηση στον άνδρα και η φυσιολογική εξέλιξη
των ωοθηλακίων στη γυναίκα καθορίζονται σημαντικά από
την παρουσία των ορμονών αυτών.
Η γύρη βοηθά στη διανοητική λειτουργία,ενισχύει τη
συστολή της καρδιάς,έχει και διουρητική δράση.

Η γύρη περιέχει
νερό 30 εως 40%,πρωτείδια 11 εως35%,γλυκίδια 20 εως 40%
λιπίδια 1 εως 20%,μεταλλικές ίνες,ρητίνες,
χρωστικές ύλες και βιταμίνες B1,B2,A,C,D,E.

Η γύρη βελτιώνει την όρεξη γι'αυτό και συνιστάται
ιδιαίτερα για τις περιπτώσεις όπως
.Αδυναμίας και γενικής εξασθένισης του οργανισμού.
.Απώλεια βάρους.
.Εντερικών ανωμαλιών.
.Ψύχωσης και νευρασθενειών.
.Απώλεια μνήμης.
.Κακού μεταβολισμού.
.Η γύρη βελτιώνει την κατάσταση ατόμων που έχουν
ήπιες αλλεργικές εκδηλώσεις και τους βοηθά ώστε
να αποκτήσουν βαθμιαία αντίσταση(ανοσοποίηση).
.Η γύρη βλτιώνει την θεραπευτική αγωγή στην
προστατίτιδα (φλεγμονή του προστάτη).
.Η γύρη είναι πλούσια σε κιστίνη,που επηρεάζει θετικά
την τριχοφυια και το χρώμα των μαλλιών.

.Η γύρη μετριάζει και περιορίζει σημαντικά
τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης.
.Η γύρη δίνει ευεξία,αυξάνει την αυτοπεποίθηση
και βελτιώνει την σεξουαλική κατάσταση.
.Η γύρη περιέχει ουσίες που επηρεάζουν θετικά το
μεταβολισμό του νερού,ελένχουν την όρεξη,την
απόθεση λίπους στον οργανισμό,την λειτουργία
των ωοθηκών και του θυρεοειδούς αδένα,και γενικά
στηρίζει την καλή φυσική κατάσταση του σώματος.

Τριανταπέντε γραμμάρια γύρης(μια κουταλιά της σούπας)
την ημέρα καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες μας
σε πρωτείνες,βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Η κατανάλωση γύρης πρέπει να ξεκινήσει με μικρή
ποσότητα μέχρι να συνηθίσει το στομάχι.
Προτείνεται μια κουταλιά του γλυκού καθημερινά
για μια περίπου εβδομάδα.
Η κατανάλωση γύρης πρέπει να συνεχισθεί χωρίς
διακοπή για 4-6 μήνες ανάλογα με την αντίδραση
κάθε ατόμου ξεχωριστά.
Η γύρη καταναλώνεται αυτούσια όπως έχει
ή διαλυμένη σε νερό ή σε κάποιο χυμό.

Σε επόμενη ανάρτηση θα αναφερθούμε στον
τρόπο συλλογής της γύρης.

Να είστε όλες και όλοι καλά,
εντός και εκτός Ελλάδας.